グリーンスムージー飲み比べ

腹持ちの良い粉末スムージーのランキング。置き換えダイエットに効果的!

美容や健康に!実際に飲んでみた感想、おすすめランキングを紹介します。

腹持ちの良い粉末スムージーのランキング

野菜不足解消や美容、ダイエット、便秘解消など、人によってスムージーを飲む目的は様々ですが、ダイエットを目的としている人にとって「腹持ちするかどうか?」はとても重要なポイントです。できれば楽をして痩せたいし、空腹を我慢せずに痩せたい。我慢をするダイエットは辛いし継続するのは困難です。

最近の粉末グリーンスムージーはサイリウムなどのおなか満足成分を配合し、置き換えダイエットをサポートするものもあります。このページでは実際に飲み比べた中から、朝これ1杯だけ飲んで、腹持ち感が良いと感じたスムージーをランキング形式でまとめました。

グリーンベリースムージーダイエット

とろ~り濃厚で腹持ち抜群!

まったり濃厚なとろみと粘度、そして抜群の腹持ちといえば、IDEAの商品が突出しています。その中でもとくにオススメなのがグリーンベリースムージーダイエット。

ダイエットは辛いし、肌も荒れたりするし、本当に続けるの大変。グリーンベリースムージーダイエットは無理なく置き換えダイエットが出来るよう、美味しさと満腹感にこだわって開発されました。

サイリウムやグルコマンナンなどのお腹満腹成分を配合によりとても腹持ちが良い! また、ダイエット中は栄養が不足しがち、それが肌荒れや調子を崩す原因になったりします。その点も大丈夫。160種類の酵素、ビタミン&ミネラル配合により、必要な栄養素をたっぷり摂ることができます。

腹持ちが良い分カロリーは78kcalで若干高めです。高いといっても他の粉末スムージーと比較した場合のことで、普通に1食分のカロリーとして考えたら全然低い。急激に痩せることは難しいですが、無理なくゆっくりと辛くないダイエットにはオススメといえます。味も美味しい!

ブラックチェリースムージーダイエット

上品な甘みと腹持ちが特徴の燃焼系!

2位もまたIDEAの商品。ほとんど1位と同率といってもいいくらいのブラックチェリースムージーダイエットは、腹持ちがいいだけでなく、甘酸っぱいサクランボの上品な味でとっても美味。

腹持ちがよく、栄養価もたっぷり。そして辛くない、無理しない置き換えダイエットのために開発されたのは、1位のグリーンスムージーダイエットと同じ。カロリーは1杯あたり76kcal。水分を含むと膨らむサイリウムやグルコマンナン配合により腹持ちもバッチリです。

大きく異なるのは、黒生姜や黒豆、黒ゴマ、黒米、黒胡椒、黒タマネギ、など、黒い野菜やフルーツをたくさん配合している点です。これにより、カラダの内側から余分な脂肪が燃えやすくサポートしてくれます。黒い食べ物って実は栄養価が詰まったものが多いのです。冷え性の女性にもオススメ。

そして、さらにプラセンタやコーラゲンなどの女性に嬉しい成分も配合。牛乳や豆乳で作ると濃厚すぎるシェイクになって更に激うまです。

アサイーレッドスムージーダイエット

抗酸化作用のある赤い果物や野菜たっぷり!

お次もIDEA。アサイーレッドスムージーダイエット~エイジングミックス~は「大人のダイエット」をコンセプトにした大人の女性のためのレッドスムージー。

甘酸っぱい大人のカシス味がとっても美味しい。とっても濃厚なとろみでリッチな気分と満足感がたっぷり味わえます。サイリムやグルコマンナンなどを配合し腹持ちしやすくなっており、無理をしない、辛くない、空腹を我慢しない、そんな置き換えダイエットをサポートしてくれます。

ダイエットをサポートするだけに留まりません。歳を重ねていくと肌のハリがなくなってきたり、シワが出てきたり、大人の女性にとって美容の問題はとっても大事。こちらの商品には、スーパーフルーツとして最近人気のアサイーやブルーベリー、ザクロ、アセロラなど、抗酸化作用が高い赤いフルーツや野菜をたっぷり配合しています。

エイジングフルーツだけでなく、プラセンタやコラーゲン、ロイヤルゼリー、食物繊維。そしてビタミンやミネラルまで、女性に必要な美容成分がたっぷり。ダイエットだけでなく、エイジングもケアしてくれる大人のスムージーならコレ。

お嬢様GREENスムージー

飲みやすいウメの味わいが女性ウケ抜群!

お嬢様酵素で知られるリバランドのグリーンスムージー。酵素飲料メーカーだけに熟成発酵させた酵素、野菜やフルーツ、野草、海藻など、バランスよく配合し、女性の美や健康、ダイエットをサポートします。

甘酸っぱい梅の味が女性ウケ抜群! とっても飲みやすく、クセになる味です。ヨモギやウコン、クコの実など、野草が64種類。野草がとても多い印象。コラーゲンプチペドや食物繊維、ビタミン類などの女性に嬉しい成分もたっぷり配合されています。

腹持ちはIDEAの商品には負けますが、そこそこ良い。1杯分の粉末量がスプーン2~4杯(10~20g)ということで、スプーン3~4杯で作ると腹持ちが良くなります。

味やカロリー、金銭面などを考慮すると、個人的にはスプーン3杯で作るのがオススメです。また、牛乳や豆乳で作ると、まったりとしたミルクシェイクのようになって激ウマ。腹持ちもさらにアップします。

ワールドスリム グリーンスムージー酵素ダイエット

燃焼系、スリム系、カット系を新たに配合

こちらは以前ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエットの名前で販売していたもの。今はリニューアルして名前が変わっています。

腹持ちはそこそこ良い。こんやくイモやサイリウムなどのお腹満腹成分の配合により、満腹感をサポートしてくれます。

200種類の野菜・果物、そして美容成分のプラセンタ、乳酸菌も配合するなど、毎朝のスッキリと健康的でキレイに痩せたい女性のダイエットをサポート。リニューアル後はさらに燃焼系やスリム系、カット系の新成分も配合。

1杯あたりスプーン3~6杯(7.5~15g)ということで、使う粉末の量がだいぶ幅広い。スプーン3~4杯でもそこそこの腹持ちが得られて、トロミも味もしっかり味わえます。牛乳や豆乳で作ると腹持ちがさらにアップし、まるでスイーツのようなとろり濃厚なダイエットシェイクになるのでオススメ。


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