グリーンスムージー飲み比べ

低カロリー粉末スムージーのランキング。

美容や健康に!実際に飲んでみた感想、おすすめランキングを紹介します。

低カロリー粉末スムージーのランキング

いまや健康食として人気の粉末グリーンスムージー。健康だけでなく美容やダイエットにも効果的といわれ女性にも人気です。そしてダイエットといえば気になるのがカロリー。美味しく飲めることも大切ですが、ダイエットするならなによりカロリーが重要です。このページでは実際に飲み比べた中から、低カロリー、カロリーが低い粉末グリーンスムージーをランキング形式で紹介します。

サプリシエイトナチュラルスムージー 11kcal

カロリーは1杯たったの11kcal。腹持ちも良い粉末アサイースムージー

低カロリーランキング1位のサプリシエイトナチュラルスムージーは、アサイーなど3種類のスーパーフードや青汁の成分を配合した粉末アサイースムージー。

1杯たったの11kcalというその驚異的な低カロリーは、これまで実際に購入して飲んだ粉末スムージーの中ではダントツにカロリーが低い。11kcalですよ!コンビニで売っているようなスムージーは大体100kcal前後ですから、そう考えると相当に凄いです。

サプリシエイトナチュラルスムージーの凄いところは、腹持ちもそこそこ良い点です。なぜ腹持ちも良いのか、それはチアシードを配合しているからです。水分を含むと10倍にも膨らむというチアシードがたっぷり入っているので、1杯飲んだだけで満足感を得られます。一度普通に食事した後に飲んだらお腹がパンパンになって大変でした。低カロリーでありながら腹持ちも良いので置き換えダイエット、ファスティングダイエットにおすすめ。

マジカルスムージー 16.4kcal

1杯あたり16.4kcal! まさに魔法のようなスムージー

数ある粉末スムージーを飲み比べた中でもトップクラスの低カロリーなのが、ダイエットをサポートするビューティーマニアのマジカルスムージー。

1杯あたり16.4kcalはこれまた凄い!堂々のランキング2位です。魔法でも使っているの?って言いたくなるくらいマジカルな低カロリーです。原材料のトップにおからが記載されている(配合量の多い順で記載される)ことから、おからがたっぷり入っていることがわかります。マジカルスムージーが低カロリーなのは、このおから(カロリーが低くて栄養価が高い)のおかげでしょうか。おからクッキーなんて商品もダイエットでは人気ありますからね。

だからといっておからの味は全くしないのでご安心ください。味は甘さ控えめのマンゴー味で、これが結構イケてます。誰でも美味しく飲める味ですね。独特な食感も楽しめちゃう。

マジカルスムージーには、体脂肪が付きにくいと言われるエキストラバージンココナッツオイルを筆頭に、抗酸化作用があって美容効果も期待できるアサイーやザクロ、マキベリーなど、今注目のスーパーフードも配合。さらにはコラーゲンやプラセンタなど、女性には嬉しい美容成分もたっぷり。携帯に便利なスティックタイプ、シェイカー不要なところもポイントが高い。

代官山スムージー 22.2kcal

1杯あたり22.2kcal。しかも美味しくて飲みやすい代官山発のスムージー

オシャレな街、流行の発信地として知られる東京・代官山発の粉末スムージー。街にいる人たちに試飲してもらい完成させただけあって、誰もが飲みやすくて美味しいものに仕上がっています。

ランキングでは3位ですが、1杯あたり22.2kcalというのは相当に低いカロリーです。ただし、代官山スムージーは1杯あたり付属スプーン2~4杯の粉末を使用し、22.2kcalはスプーン2杯(約6g)で作った場合です。スプーン4杯で作った場合は倍の44.4kcalになります。それでも十分に低カロリーではあります。スプーン2杯分で作っても味が薄くなく、とても美味しいのが嬉しいところ。

飲みやすさでもカロリーの低さでもトップクラスの代官山スムージー。グリーン、レッド、アサイーの3種類のフレーバーがあり、飽きずに飲むことができます。

ミネラル酵素グリーンスムージー 23.16kcal

1杯あたり23.16kcal!それでいてサッパリ飲みやすい味が嬉しい

総合ランキングでトップのミネラル酵素スムージーがここでもランクイン。ランキング4位ではありますが、1杯あたり23.16kcalという数字は十分過ぎるほど低いカロリーです。

1杯のスムージーを作るのに使う粉末は6gとかなり少ない。その割りに味はしっかりしています。甘さ抑え目のマンゴー味で、サッパリ飲みやすいのが嬉しいところ。

しかしカロリーが低い分、腹持ちは少々厳しいところがあります。その分、お腹の中で膨らむ食物繊維であるグルコマンナンやサイリウムを配合することで、腹持ちしやすくなるよう考慮されています。

ミネラル酵素グリーンスムージーは低カロリーなだけではありません。約200種類の野菜とフルーツの酵素を配合。カロリーは低くても栄養はバッチリ摂ることができます。味や美味しさや価格、栄養など、総合的にとても評価が高く個人的にオススメの粉末グリーンスムージーです。

プレミアムグリーンスムージー 23.6kcal

1杯あたり23.6kcal!まさにプレミアムな低カロリーを実現

プレミアムグリーンスムージーのカロリーは23.6kcal。これまたかなり低いカロリーで、4位のミネラル酵素グリーンスムージーとほとんど一緒と言ってもいいでしょう。

こんにゃく粉が入っており、カロリーが低いわりに意外と腹持ちするのが嬉しい。低カロリーの粉末グリーンスムージーの中では、チアシードを配合したサプリシエイトナチュラルスムージーの次に腹持ちの良さを実感しました。

お客様満足度の高いプレミアムグリーンスムージーは、美を損なわず健康的に痩せるように、味や原材料にこだわって開発されたスムージー。フルーティーな味は比較的飲みやすく、フィッシュコラーゲンなどの美容成分、ブルーベリーやアサイー、ブラックベリーなど抗酸化作用のあるフルーツもたっぷり。

さらに乳酸菌EC-12配合により朝のスッキリもサポートしてくれます。もちろん野菜やフルーツの酵素も230種類と豊富。まさにいろんなプレミアムが凝縮されたスムージーです。


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